MELATONINA
Informações:
Melatonina é um hormônio produzido naturalmente pelo corpo humano e uma de suas funções básicas é a indução ao sono. Ela está relacionada com a regulação do metabolismo ao longo do dia, o que inclui os períodos em que a pessoa está dormindo ou acordada.
É um hormônio ligado ao ciclo circadiano, ou seja, a forma como o organismo organiza suas funções quando estamos acordados e durante o sono. A substância começa a ser produzida na glândula pineal quando o dia escurece, para ajudar o organismo se preparar para dormir. Ela atinge seu nível máximo quando estamos dormindo. Com o nascer do sol e a volta da claridade, a glândula reduz a produção de melatonina, o que sinaliza que é o momento de acordar.
Como hoje temos cada vez mais estímulos luminosos mesmo durante a noite, com a televisão, computadores e o uso constante do celular, algumas pessoas podem ter uma produção menor ou mais irregular da melatonina.
Indicação:
- Regulação do sono: para quem tem dificuldade de começar a dormir, de manter o sono ou de ter um descanso de qualidade durante a noite.
- Alívio de crises de enxaqueca;
- Condições neuropsiquiátricas, epilepsia e desordem do sono;
- Recuperação do jet lag ou para prevenção do problema com os fusos horários;
- Prevenção do alzheimer;
- Controle da pressão arterial.
Modo de usar:
Tomar 1 cápsula ao dia antes de dormir ou conforme indicação médica.
Advertências:
